الأربعاء، 15 يونيو 2011

اذا ضاقت بك الدنيا





اذا ضاقت بك الدنيا فلا تقل : يارب عندي هم كبير .......

ولكن قل: يا هم لي رب كبير



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . .

و أنت مبتسم.http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://www.sweetim.com/s...asp?im=gen&lpver=3&ref=10




4- عش حياتك بــثلاث أشياء :

(( الطاقة + التفائل + العاطفة ))


5- العب ألعاب مسلية يوميًاhttp://www.sweetim.com/s...asp?im=gen&lpver=3&ref=10




6- اقرأ كتب

http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10




7- خصص وقتًا للغذاء الروحي :

(( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم

تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10,,

و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10


9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10





10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,,


و اقتصد من الأغذية المعلبة http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء

قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10..

و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة ..

و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة

عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10




17- كل إفطارك كــالـملـك ..

و غداءك كـالأميـــــر

http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10..


و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..




18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10




19- الحياة قصيرة جــــدا ....

فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10




20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..

{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10




21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10


22- انس الماضي بسلبياته http://www.sweetim.com/s...asp?im=gen&lpver=3&ref=10,,


حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..

ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..

لا عــــلاقة لك بـــه http://www.sweetim.com/s..asp?im=gen&lpver=3&ref=10

27- أحــســن الــظــن بالله . http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10


28- مهما كانت الأحوال ..

(( جيــدةhttp://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10 أو سـيـئـة ))

ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10..

بل أصدقاؤكhttp://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10 .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

أو منفعة أو جمـــال http://www.sweetim.com/s...asp?im=gen&lpver=3&ref=10

31- الحســد http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10هو مضيعة للوقت

(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .. http://www..sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..

بل استيقظ ... و انطلقhttp://www.sweetim.com/s...asp?im=gen&lpver=3&ref=10 ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ....http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..

و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك

http://www.sweetim.com/s...asp?im=gen&lpver=3&ref=10 ..

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهمhttp://www..sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10
مرسلة بواسطة في
التسميات:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)